Mon meal plan est conçu pour vous apprendre à bien manger, à choisir de bonnes options nutritionnelles et à mener une vie saine.

Vous pouvez choisir si vous souhaitez suivre exactement mon programme nutritionnel ou si vous pouvez l’utiliser comme base de travail, par exemple si vous souhaitez ajouter de la viande ou si vous avez certains besoins. Quoi qu’il en soit, l’objectif est d’adopter un mode de vie sain dans tous les aspects de votre vie.

Mon plan nutritionnel est spécialement conçu pour être simple à suivre et offrir des délices ! Mon plan de repas ne nécessite aucune compétence particulière et vous obtiendrez des descriptions détaillées sur la façon de tout préparer.

Chaque semaine, je vous fournirai des repas et des collations pour chaque jour de la semaine, du lundi au vendredi. Le week-end, vous pouvez soit répéter vos plats préférés de la semaine, soit préparer d’autres repas adaptés à vos besoins. C’est aussi simple que ça !